.jpg)
.svg)
.svg)
.svg)
$12.59$12.59
💥Studentkampanj💥
.svg)
.svg)
.svg)
.svg)
OWNU är träningsappen för kvinnor som styrketränar - lite, lagom eller mycket. Inget mer gissande på gymmet, lägga tid på att planera pass eller mentalt hålla koll på hur mycket du tog i squats förra veckan. På OWNU hittar du över 50 olika gymprogram skapade av bl.a. världskända PT:n Hanna Öberg och Molly Ava, viktloggning, instruktionsvideos av övningar, receptbank på över 500 nyttiga och goda recept, och mycket mer.
💥 7:e april, 2025 kör OWNU igång Strong Into Summer - en 4-veckors challenge för att välkomna sommaren fysiskt starkare och med ännu bättre självförtroende.
.jpg)
Vår grundare och PT, Hanna, är känd över hela världen för sin träning och fokus på traditionell styrketräning. För det funkar! Med över 20 års erfarenhet inom träning så fokuserar hennes guider på traditionell styrketräning, kombinerat med unika övningsupplägg, progressiv överbelastning och effektiva supersets.Hanna's training guides are focused on traditional strength, with more advanced exercise combinations, progressive overload and supersets. With the occasional mix of cardio, Hanna's workouts are sure to get your heart rate up!Read less
.jpg)
Molly är PT och blev förälskad i gymmet efter att ha bestämt sig att prioritera sin psykiska hälsa. Med denna bakgrund hjälper Molly kvinnor att sätta sig själva och sin psykiska hälsa först - genom fysisk aktivitet.
With Molly's training guides, you can expect both fun and growth - physically and mentally. Molly will support you in learning how to show up for yourself consistently, even around a busy schedule, and get you figure defining results with targeted workoutsRead less
.jpg)
Johanna är PT, hälsocoach och certifierade gravid- och postpartumcoach. Med över 10 års erfarenhet innehåller Johannas guider högintensiva slag (HIIT), samt cardio i form av löpning. I appen hittar du även guider för träning under och efter din graviditet.Read less
I have used the app for a long time and love that there are so many different programs. Whether I want to build muscle or lose weight, there are different programs with different areas of focus. I also use it if I am on holiday etc. because there are so many good home programs. I love this app!!!
Elke
First workout app that’s actually worth the money!!! I’ve spent more on other influencers apps to never use them because the workouts and recipes were not just minimal; but also not enjoyable.
ProudamericanXo
I downloaded this in December and I see the results. And the app is just great!!! Customer service is fantastic!!!!!
Juliet Tejada
Efter din kostandsfria provperiod kommer ditt abonnemang att förnyas månadsvis med 40% rabatt. Erbjudandet gäller enbart nya kunder.
Testa 21 dagar gratis. Avbryter du innan provperioden är slut så debiteras du inte.
Välj din app-prenumeration och slutför ditt köp
Ladda ner appen och logga in
Om du inte har angett ditt lösenord, klicka bara på "Glömt lösenord"
Har alltid velat tagit tag i gymmet men aldrig hittat en app eller PT online som OWNU. Allt är möjligt, men bästa är att man kan ta det i sin takt och planera lite själv hur veckan ska se ut, men ändå få bra guidning genom passen. Värt varenda krona.
Lundiin
Genom OWNU har jag äntligen kunnat få ett lugn kring min träning. Tidigare har jag haft en vilja att kunna träna i gymmet men bara känt stress och oro för att göra fel. Med denna app har jag fått kunskap som gett mig självförtroende att våga testa nytt.
MallaBallan
Den här appen har hjälpt mig träna effektivt, ha koll på mina framsteg och utmana mig i mitt tränande. Jag har provat många guider och tycker att alla håller oerhört hög kvalitet.
Lina
Genom att klicka på knappen "Börja nu" så väljer du månadsprenumerationen med studentrabatt. Skapa ett konto, ladda ned appen, och provperioden på 21 dagar sätts igång direkt. Efter 21 dagar debiteras du för kommande månad på 95 kr/mån om du inte väljer att avsluta innan.
Ja, OWNU är tillgänglig för nedladdning på Android och iOS.
Ja! OWNU går att använda över hela världen.
Absolut inte! I OWNU hittar du träningsguider som kan göras i gymmet, hemma eller utomhus.
Studentrabatten gäller så länge du har en aktiv prenumeration hos oss.
OWNU är till för dig som vill börja styrketräna, eller som styrketränar redan och vill fåmer struktur och motivation. Våra träningsguider passar alla oavsett om du är nybörjare eller har gymmat i flera år. I appen hittar du även träningsguider för gravida och post-partum. När du laddar ned appen så får du ställa in dina preferenser och nivå - och utifrån det föreslår vi guider som passar där du är.
.svg)
